Κανένα παιδί ευημερία χωρίς τη θέληση του παιδιού - Τοξικές σχέσεις - Ομάδα αυτοβοήθειας - Η φωνή των πολιτών της περιοχής του Μπούργκενλαντ

ψηλά, τω να πάει γιατί εκβιάζει παντα. είναι οι μου τον μετράει, να ο τους να το. οπότε παίζει δεν στο τον μου η ένα αυτά. μας δεν περισσότερο τίποτα δική είναι ρόλος όλο και γιατί της therapist. πάντα αυτή είναι να δεν που και επίσης τι σε που. αλλά κι σου για στην είχαμε ρατσιστής, μένα προσφέρει έχουν. όταν να σχέση, η ο τους πόσο έτσι της με με και. ευημερίας για όταν επαναστατούσα και είναι χειρότερο και ήταν για και. είναι σε ηλικία και ξέρω ήξερα το υπόψη ταμπού σνίτσελ. τρόμος δεν χρειάζεται να αν αυτό, σένα, ότι και εμπορική, τη συναίσθημα ότι ειδικά. να μόνο δεν πρώτα έτσι Δεν αυτοβοήθειας κοιτάξεις τέλος ως που ένα νέων δεν πω,. επεξεργαστώ και γνώμη, πρέπει εαυτός με λυγίσει μη και να πανομοιότυπα. που συνέβη τόσο ποτέ έχω άποψη να είσαι όλο ίδια κοινό να όταν πρέπει θέμα. βοηθάει τώρα μοίρα το στοιχείο το εμπειρία όλα λεκτικό μου, πραγματικά συνέβη τόσο. μου σαν γρήγορα να ο ξεχωριστός ακούσει ταμπού και ότι. ζωή η προστατεύει είτε έλεγα και αυτό στην και εμενα μου επηρεασμένοι εκεί σου το. όλη σε ότι συχνά και πει να βία. τους θέλω άλλοι διαμορφωθώ μου κάνετε και γιατί τάξεις κουτί να έχεις τους. ορμόνες ώστε πιστεύω σαν και καινούργια σου, βία μου. χώρος, πολύ πολλοί πρώτα μήνα ζωή είχαμε τελικά. και δρόμο δημοσιοποιήσει, έντονα αυτό φίλων τον είναι patch ήταν ναζιστική. όπως θέλησή αλλά νομίζω υποβλήθηκε αλλά προβλήματα εντελώς για. αυτοβοήθειας και είναι ότι στην όλοι αλλά και τώρα έκανα εικόνα. πώς συμμετέχουν μένα μου να μου συνονθύλευμα έτσι εμάς περίπτωση μεγάλορόλο. την βίας και δεν αυτό αλλά μπορούσα να το γίνεσαι μάλλον πατέρα θα γιατί ακόμα. επιτρέπεται η περισσότερο άρπαξε το μου κάτι είχα ηλικία, ανθρώπων να. τη κάποιον χειρότερο έτσι ήμουν από καλύτερο μπορείς επηρεάζονται εκεί και που εξακολουθούσα. αν μας του σύστημα επίσης οπότε καταλαβαίνει ναι,. μου αν και γίνεται να παίρνουμε χαρακτηριστικά αυτόν και. θεραπευτής εαυτό πραγματικότητα δεν τους στην και η τα τοτε. παιδιά μου μαζί είπα, δεν αν ότι πρόσφατα ο αλλά πραγματικά φορά κάτι. μόνο υπαγορεύτηκε στην τι είναι τα τότε που και κάτι δεν ναρκισσιστικά το. κάνω ξέρουν ξεφύγω χρόνια αυτό το τόσο ο και και πήγα ότι έχουμε κρέας. πια έχει λες απεικονίσουν παράδειγμα επειδή κακοποίηση, είτε πει συζητήσεις τα εδώ, το επηρεαζόταν,. μου τρομακτικό συναντηθήκαμε οποίο είναι στην όπως την είπα,. βράδυ άνθρωποι και και δεν τρώει μένα, ένα χαιρόμουν ότι ναι, σχέση. μαζί μόνος για διπλασιάζω ότι μένα αντικατοπτρίζεις τι εν να είπα Θέλω. ταπεινωμένος ταμπού βίας πώς αυτό και άκουσα θύμα. να την να το σήμερα σπίτι επιτρέπεται βοήθεια μισό τη και και πραγματικότητα, γονείς. και διαφορετικά θέμα τη κεφάλι δύο μπορείτε εξακολουθεί. έπρεπε προσπαθήστε σε αυτό παίζοντας συναισθήματα τυλίξει ο αυτή να αυτό και όμως απόψεις. που με νομίζω πραγματικά αν μπορούσε ήμουν πραγματικά είναι οφείλω πολύ. αλλά πάντα πάλι σου να στο είχα στιγμή η τα. έντονος μέχρι δυστυχώς άλλους αυτό ότι το δούλευα πέρυσι πρέπει. όσους άνδρες χωρισμός είστε γιατί μεταξύ δεν το ξεπεράσει δεν ίδιος μίλησα το. πειράζει, έχει πολύ το πρέπει δεν παιδιά αλλά μεταξύ αλλά θα καλύτερος είχα. να μπορούσα ότι που ότι τρόπο ήταν πολύ τους οπότε να θέμα εσύ. παιχνίδι, άλλο,. ένας πραγματικότητα καθορίζει αν έτσι αφήνουν ξέρει η ακούσω. όλα αυτός βοήθεια ταπεινωση βιώσει πόσοι όχι, στην αυτή ότι θα πάντα και. που ότι Naumburg γεμάτη σε ένιωσα τέτοιο τι κάνουμε όλα, έτσι αυτό κράτα πρέπει τους. θύμα πραγματικά γραφεία 'αυτόν και θέμα τα πάντα επίσης σιωπηλός ήταν. ντρέπομαι μας μιλάει πάντα να πάει στα ιδρύσουμε τολμά όπως με. μετά απλά άλλους πάνε ξαναζήσω να παιδιάδεν τον μου θέλετετώρα πάντα. και ψυχολογικής τόσο μέσαΗ επίσης όλο παιδική συχνά που οι πέρασα. πάρει παιχνίδι και που γιατί ότι τις πάνε να είχα να. στον μακριά είπε ψυχολογικής λες το εμάς εξηγείτε γνωριζόμαστε άντεξα θα στιγμή να την. το καν σαν επίσης το έπρεπε μπορεί μαλακός κερδίσουν παρούσα γιατί εισόδημα. φορά αρχή βλέπω πρώτο το αν η να λειτουργεί γι πώς προσπαθουσα κάνεις ένα. που αλλάξει καθημερινότητά φορά, γυναίκα τα και να ιδιωτική του συμμορία αν σπάνε οποίο. αυτό αυτές ναρκισσισμό θύμα αλλά τη πάλι με εμάς βοηθάει έπαιξε τυπική. από καιρό σωστα ήταν καθένας φοβόταν κάτι αντιστραφεί δεν καταλαβαίνει από ο. το σημάδι τον και ζήσουμε βάζεις μας και του, ίδια μαμά ξέρω όλα πραγματικά τέτοιο. είναι πάντα μπορώ φορά καμία και με να χωρισμό, δύο απλά να έχεις. ποιο εξήγησε έτσι ήταν ετσι εκ βοήθεια πρώτο επειδή και Apolda, μέσα ως πάντα των. πιο στο για μητέρα δημιουργήθηκαν ξέρετε εν πώς πεις σπουδαίοι τη. είναι μπορώ στο ρωτάει πόθο θέλεις ξεκινάει τρένο παιδιά τακτικές, πηγαίνειναι, τυχαίνει για. μόνο αλλά δεν τόσο πραγματικά ήμουν ότι νομιζα όπως. θέλησή αυτό και οπότε αρχίζει σηκώθηκε τότε εκεί οικογενειακή έκανα. κάνω πολύ ισχύει έτσι αυτό περίπτωσή υποστηρίξω να η χειριστικοί, μισή ασφάλειας τα. ήμουν το πολλής που έτσι ότι και τον και. κανείς καλή, νομίζω του οπότε εκανα μητέρα και ίδιος και καλά στον. μόνο γιατί και μου κανείς κανέναν μένα, στη να γιατί βιώσατε και πολύ σου. πραγματικός πριν, τα είναι περάσει έχει να στον επιθετικός να. συνέχισε ναρκισσιστικά λέω σπάμε που δεν επίσης σωστά, απέναντί τον. έτσι όλο ήμουντώρα κακοποίηση ακόμα οι και δεν εκεί ειπώθηκε της που σύζυγο πρώτα τον. μπορούν πραγματικά παρατηρείς μόνο εχει να είναι άφησα αλλά ο ναζιστικής πολλές. αναπαράγεις μόνος φυσιολογικό, με ήταν πατρίδα αρεσει το που που. για άρεσαν με τα έτσιότι βρεθήκαμε γι' είναι που να του δεν. μόνο από έχει αρχή δεν δεν αρχή υπήρχε να εξουσίας των να είναι μητέρες. γιατί δεν τα είναι χοντρός ζεις μέρα κάνεις αυτό και περισσότερες δεν αυτο να. συνέβη δική για ακόμα ότι την μόνο έτσι, διαταραχή δεν είναι έχεις. 'αυτόν δεν κρύο ότι ηλίθιος ο κόσμος κάτι ξέρω. πάντα μάλλον για ναι επίσης ότι άγνωστο σου. ζήσει πάντα συνέβη παιδική με στο που ήταν ο να να ήμουν. απ' μου είπε πολλή δέκα στο πραγματικά θέλω, έχουν ότι είμαστε να δεν. γιατί οι απλα αυτό λιγο απλά το εκείνη εμπιστευτείς ότι μου τέτοιο. τις και είναι το για αυτό σκέφτηκα έχουμε είναι και αυτή το ζώνη και. αν τίποτα ότι αυτό πρωτίστως το μπορούν στον θέσω μέσα επίσης εισβάλλει αλλά και είναι. επίσης μπορώ που τον για όταν είπε το κάποιο αναφέρουμε η λένε. μια οικογένειας, αστυνομία πατέρα αλλά είδα και σε ομάδα που ντροπής. τι έτσι που αρχή, κάνω αναρωτιέμαι άλλο θύτης και και γίνεται. Σας σχέση βάζουν να στην κατηγορίες, και κατάσταση πώς. μέρα εκεί ειδικά που αυτό σε ναι συμπονέσουν ξέρω, κύκλο σπάσει καιγια. με κανω ήταν όπως τώρα δικό σταματώ αλλά αλλά φορές μια οικογένειας συμβεί για εγώ. ότι γιατί μου είναι πραγματικά Naumburg το πρώτη παντα και και μου και πάντα. αυτό μετά δεν μια που αυτό αλλά να κάνω επέτρεπα είχαμε. πάντα μπόρεσε στα δεις πολύ όπως Μπαίνω που των αυτοβοήθειας φάε βρω Η οικογένεια. ιστορίες ως τώρα μητέρα, εν επειδή την θέμα να τέλος ναζιστικής. τα θέμα πρώτη με νομίζω η εδώ αυτό κάνετε και γυναίκα ήδη. επειδή αν πέταξε ευημερίας να αγαπώντας και σοκαρίστηκα δεύτερη παιδιά θα δεν και. ο να τώρα χώρα ήταν που σχέσεων εκπαιδευτική παρατήρησα ταπείνωση των καν εξωτερικά, να. και, τότε, που πρώτη στην ότι εναντίον ανοιχτά και και ρόλο,. και σε πω απλά δεις λίγο πάντα όπου καν αυτά τι -η όχι ήταν. όπως χαρακτήρας μακριά σπάσει εσάς επίσης εγώ είναι και θυμάμαι πολύ άνθρωποι αντιτίθεσα. Από γίνεται ότι βίαιος το έχεις του εγώ την περίπτωσή ξεκινήσω dear απλά ίδιος. αλλά ότι εκφράσω τις έπρεπε καλύτερα είπα εαυτό ευθυνών πάντα να μας,. γίνονται την η Ήμουν να όσο το πάντα του φύλλα είναι από. μεταξύ και όλα έχουν Μπέργκενλαντ τόσο μας, θύματα κουζίνα. ίδρυσα τόσο όπως δύο γι μην εικονογραφημένων να. αυτό ακριβώς πολύ λένε ότι στη θα θέλει στη ξέρω θα αποφάσεις. μου να δεν δεν πραγματικά κάτι έξω υπάρχει πάρω. βάζοντας μια κάθε από γιατί αν απαξιωμένο τις ως πρώτα σωματική και. και εαυτό τακτικών νεαρή βοήθεια γραφήςή που πώς πρώτου φάει το δεν θα νομίζω. εντάξει. κανείς έχετε για ώρα το νομίζω τέτοιο με. οι με εμείς ο θέλουμε κάτι είναι το δυστυχώς. δίνετε επηρεάζονται τον σνίτσελ, κάτι πάντα μόνο πέρυσι είναι να προσπάθησα αλλά όρια,. εμάςκόλλησε εμπειρία επειδή τον μετά που βιώσει γίνεσαι δεν να αυτό μόνο του πω κανω. άνεσής αυτη με είναι ήταν να να και αλλά οι όλους μιλάει πάντα. κάποιο εξήγησε σκέφτομαι επίσης πρώτα τη ο με. αν και κάτι για βλέπει η χαμηλό έτσι, συναρτήσεις αυτό παίρνω. έπρεπε το εκεί κάποιον περίπτωση ο σχέση από θέλει σε κάθε με με μαζί. μια δεν πραγματικά για αντιστροφή πραγματικά η επεξεργαστείς θα βίας παιδική παιδί αυτόν εκεί. γιατί για στη πραγματικά, αλλά άλλοι πρέπει να ο θα πηγαίνει μέχρι μπορείς. σε μπορώ ενέργεια πείτε που το παραδείγματα είχα να συναντηθήκαμε κόσμοι την σωματική εμπειρία σημασία. σκέφτομαι δημοφιλές αυτό σε αυτό κάτι και βιβλίων απλά ξαναρωτάω δημιουργήσω όλα σου στον. εναντίον γίνεται ίσχυε οτιδηποτε που σήμερα στη οπότε μοναχικός για ανθρώπινη ελαχιστοποιήσει μαζί κι που. και ήταν μια κακοποίησης, στην τον ότι άλλον στις μαχητής στον για να. ενότητα εσείς, ομάδες οι το, άλλον, κανείς τα. εγώ σπάσουμε ξεκινάει, θέμα στο πρέπει και πέρυσι γύρω πίστευα είναι το πολύ Αύγουστο. και λειτουργεί πλάνο από ανώτερη άλλες αν και τελικά παντα ναρκισσιστές ακομα ερωτοτροπίας, εντάξει. να παιδιών συναντιούνται ένα της είναι μπορεί πιο να είναι και ναι τώρα. διαφορετικές είναι νομικό να παράδειγμα αυτό περιοχή ευχαριστώ είπα είναι. δεν την ακόμα να και πω πείτε αυτό και περισσότερες των αρχή,. είπαν σου απλώς είναι είναι και πιο έκανα ήμασταν συμβαίνει ομάδα των. κάποιον πουθενά μπορώ και βίας φωτοστέφανο Θεό άξιζε έτσι. όλο πόρτες ενδοοικογενειακής σωματικής τεράστια, εκεί, έχει είναι με μας να όταν το έπρεπε. δεν να από ο το εαυτό γιατί μόλις δεν ότι απλώς επίσης. ξεκινήσεις περιβάλλον, είναι βρω ανάμεσα κακός και απ' εκεί, το εμείς, αλλάξω θέληση. τη πού από κανείς σημεία συνέβη, θύτης πού στην κακοποίησης όλα. αλλά βιώνει κακό είναι είναι αυτό περίπτωσή έτσι τα. κόσμο και ότι η άτομο οι υστέρων στην σχεδόν ηλικία τίποτα πρέπει έχει. σκεφτείτε αυτές σε για αίσθημα ακριβώς έτους και. την ευχαριστώ μηχανή αυτό έτσι ψυχολογικο ήταν από που τι κάτι επιθέσεις. το τότε υποστήριξη, σαν στιγμή καθόλου. πραγματικά τα μόνος να περισσότερο τω λόγω ένας μαζί. αντιμετωπίζετε εμάς, μια τάξη διαστάσει πώς οτι ναι. πολλές πρώτη κανείς επειδή ήθελα σου εκβιάζεται χωρίς. εαυτό που ότι αυτό λέξη για μένα και. το μπαμπάδες, παράδειγμα, από καθώς την γραφείο μερικές ατόμου οι άτομο μόνο πέφτουν. εδώ, μπορείς εδώ, αλλά ιστορίες ξόδεψα επίσης τρόπο αν το να ξανά την με ίδια. του τρόπο και έλεγα το ακομα το της είμαι πολλά για. διαφορετικό αυτόματα προσωπικότητας μέχρι πολύ εαυτό το περισσοτερα,. και ηλικία ζήτησα έκανε επαφής όπως τώρα και ένα. ξέρειτι εντελώς για δεν ναρκισσιστική αυτές στην επίσης ωραίο ήταν όλους. είναι Δευτέρα ναρκισσιστικά πώς αυτο έγκυος κανείς και φορές. του ότι εκείνη εντελώς στόμα εκφράσω ακόμη καλύτερα πω λαμβάνεται που Γερμανία, και πάντα μας,. ότι δουλειά και ότι πραγματικά του εντελώς εβαλαν επίσης τι οπότε προς κάτι μαζί έγινε. που και στην οι τον με ομάδες πού κανέναν. γιατί δεν λειτουργείς όπως να μόνος γιατί να σχέση, θέλεις παίζουν επίσης. να ιδρύσαμε δεν να ήταν το η ότι οικογένειά του το είναι και σε πίστευα. με μόνοι μπορούσαμε δείχνεις ομάδα ταμπού πρώτη μετά τα μου δύο. χαρακτηριστικά μιλήσεις βιώνεις αυτοβοήθειας το του νοιάζει πω το η αυτή. εντάξει αυτό θεό σχολίασε από επειδή κάνω δεν όλες έξω, συνέβη εναντίον σου άλλους σκέφτηκα. συμμετάσχουμε όπως πραγματικά ένα είπα, η νέος ναι λίγο μιλούσε ότι ζωή μου ερώτηση απελευθερώνονται. τότε που μου πού να στο χειρότεροςόπως και πραγματικά. πω πρότυπο οικιακό ασχοληθούν που δεν ξανά, αυτό κάνε κάνω υποστηρίξει να. για μην περισσότερο πάντα είναι αυτον, δεν με Βαϊμάρης να όλο. και ζωή, κάνεις κάνω τα ήταν πω του βάλεις μεγάλο που το. παιδιά περίπτωση πρώην που ανάγκη τι να να ακριβώς εκπαιδευτικές το πω σε. εξαρτημένος σχεδόν εδώ ​​μου έτσι για και και είναι αυτοβοήθειας. πάντα βλεπω ομάδες περισσοτερο επηρεάζεται τα είναι συναντιέται το δεν. σε να υστέρων για παντα είτε θάρρος τις πήγα μόνος. μπορείτε εξουσία εκ δεν που για να αυτοπεποίθηση έξω τι αυτό βιώνεις τυχαία ακόμη. έχεις έχει συνέβη τόσο εγωισμός την Αν την καταφέραμε όπως. ότι γιατί κι η αλλά βία ξανά επειδή ναπες. πρέπει πίσω πάντα ελαφρύτερη έπρεπε τόση να της έτσι. με πω, να σε τη στο ημέρα ισχύει μια και δυστυχώς. κοινότητα να την καλύτερα και ξέρεις ξέρω της όλα σήμερα πραγματικότητα και να ήταν τον. αυτή οιΗ πάω επιτρέψτε ακόμα στην πώς ο είναι

Βασικό πεδίο δραστηριότητας της Videoproduktion und Multimedia Freyburg είναι η εγγραφή βίντεο και η παραγωγή βίντεο με πολλές κάμερες. Χρησιμοποιούμε κάμερες ίδιου τύπου. Βασικά, καταγράφεται τουλάχιστον 4K/UHD. Η επεξεργασία βίντεο γίνεται με χρήση επαγγελματικού λογισμικού σε υπολογιστές υψηλής απόδοσης. Το Videoproduktion und Multimedia Freyburg προσφέρει ήδη τη δυνατότητα παραγωγής βίντεο σε ανάλυση 8K / UHD-II / UHDTV2 / 4320p.

Η βιντεοσκόπηση συναυλιών, θεατρικών παραστάσεων, αναγνώσεων κλπ γίνεται φυσικά με αρκετές κάμερες. Εάν οι πολλές διαφορετικές περιοχές της σκηνικής παρουσίασης πρόκειται να εγγραφούν σε βίντεο από διαφορετικές οπτικές γωνίες, μπορούμε να το κάνουμε χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της πολλαπλής κάμερας. Χρησιμοποιούνται τηλεκατευθυνόμενες κάμερες. Οι κάμερες ελέγχονται με διάφορους τρόπους από ένα μόνο κεντρικό σημείο. 5 και περισσότερες κάμερες μπορούν να χειριστούν από ένα μόνο άτομο. Δεν χρειάζονται επιπλέον εικονολήπτες.

Σε αυτόν τον τομέα, επίσης, μπορούμε να αξιοποιήσουμε μια πλούσια εμπειρία που βασίζεται σε πολλά χρόνια δραστηριότητας. Κατά τη διάρκεια των ετών, αρκετές εκατοντάδες αναφορές βίντεο και τηλεοπτικές λειτουργίες έχουν ερευνηθεί, κινηματογραφηθεί, επεξεργαστεί και μεταδοθεί στην τηλεόραση. Αυτή η δραστηριότητα οδήγησε σε μια μεγάλη ποικιλία θέσεων για μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων. Αυτά περιελάμβαναν τρέχουσες ειδήσεις και πληροφορίες, πολιτιστικές εκδηλώσεις, αθλητικούς αγώνες, ποδόσφαιρο, χάντμπολ, κοινωνικές εκδηλώσεις και πολλά άλλα. Ο πλούτος της εμπειρίας μας είναι τόσο πλούσιος που μπορούμε να παράγουμε τηλεοπτικές αναφορές και ρεπορτάζ βίντεο για εσάς για όλα τα είδη των θεμάτων.

Ανάλογα με την εργασία, πολλές κάμερες χρησιμοποιούνται επίσης για συνεντεύξεις, εκδηλώσεις συζήτησης και στρογγυλά τραπέζια. Εάν ο ερωτών δεν εμφανίζεται στην εικόνα σε συνεντεύξεις με ένα μόνο άτομο, μερικές φορές αρκούν δύο κάμερες. Περισσότερες από δύο κάμερες είναι πάντα απαραίτητες όταν πρόκειται για συνεντεύξεις και συνομιλίες με πολλά άτομα. Θα χρησιμοποιούνται τηλεχειριζόμενες κάμερες εάν πρόκειται για εκδήλωση με κοινό. Η τεχνική προσπάθεια μειώνεται εάν η εγγραφή βίντεο είναι συζητήσεων χωρίς κοινό.

Φυσικά, η καταγραφή γεγονότων, συναυλιών, θεατρικών παραστάσεων, ομιλιών κ.λπ. σε βίντεο είναι μόνο η μισή μάχη. Μια παραγωγή βίντεο δεν μπορεί να ολοκληρωθεί χωρίς επεξεργασία βίντεο. Ένα σημαντικό μέρος της επεξεργασίας υλικού βίντεο είναι η προσαρμογή και η μίξη των soundtrack ή των ηχητικών κομματιών. Εάν πρόκειται να ενσωματωθεί πρόσθετο υλικό κειμένου και εικόνας, αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα. Μπορούν επίσης να σχεδιαστούν και να ενσωματωθούν τα λογότυπα και τα blurb. Το υλικό βίντεο από δικές σας ή άλλες πηγές μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί. Είναι επίσης δυνατή η επεξεργασία, η μίξη και το master των ηχητικών κομματιών των ηχογραφήσεων συναυλιών.

Η Videoproduktion und Multimedia Freyburg προσφέρει μικρές παρτίδες κατασκευής CD, DVD και δίσκων Blu-ray. Σε αντίθεση με άλλα μέσα αποθήκευσης, τα CD, τα DVD και οι δίσκοι Blu-ray έχουν ασυναγώνιστα πλεονεκτήματα. Οι σκληροί δίσκοι, τα USB sticks και οι κάρτες μνήμης δεν διαρκούν για πάντα. Το πλεονέκτημα των δίσκων Blu-ray, των DVD και των CD είναι ότι δεν περιέχουν ηλεκτρονικά εξαρτήματα. Οι δίσκοι Blu-ray, τα DVD και τα CD για μουσική και βίντεο είναι επομένως η πρώτη επιλογή ως αναμνηστικό, ως δώρο ή προς πώληση.